Hiszünk abban, hogy a hormonok egyensúlya kulcsfontosságú a testi és lelki harmóniához, és hogy mindenki megérdemli, hogy energikusnak, kiegyensúlyozottnak és boldognak érezze magát a mindennapokban. Szakmai sikerünk kulcsa, hogy egyedi, személyre szabott megközelítést alkalmazunk, amely figyelembe veszi a test egyedi igényeit, az adott ember hormontípusát és ezek összetett működését.
Küldetésünk, hogy természetes és tudományosan alátámasztott megoldásokkal támogassuk azokat, akik szeretnék a hormonális egyensúlyukat helyreállítani és visszatalálni a kiegyensúlyozott, energikus és önazonos énükhöz!
A Hormon Balance program alapja az, hogy minden test másként működik. Ami egyeseknek hatékony, az mások számára akár káros is lehet. Ezért a program egy egyéni hormontípus felméréssel kezdődik, amely alapján személyre szabott program javaslatot adunk. A cél nem a végkimerülésig hajszolt mozgás, vagy az ész nélküli diéta, hanem a hormonális egyensúly helyreállítása és a test természetes működésének támogatása. Az edzéseink olyan alacsony intenzitású mozgásformákból állnak, amelyek növelik az energiaszintet, csökkentik a stresszt és segítik a zsírbontó hormonok aktiválását. A Health coachunk hormontípus szerint összeállított egyéni étrendje is könnyen beépíthető a hétköznapokba.
Akik valamilyen fizikai problémával vagy betegséggel érkeznek hozzánk, azok számára is tudunk megoldást nyújtani. Együttműködünk kezelő orvosokkal és kiegészítő terápiákkal segítjük a gyógyulást.
Minden nap azon dolgozunk, hogy vendégeink minőségi, személyre szabott szolgáltatást kapjanak.
Hormon Balance edzés megalapítója
Timi a sok éves mozgásterapeuta és edzői munkája során rengeteg olyan problémával találkozott, amelynek alapja a felborult hormonrendszer. Ezért is mélyítette el tudását a hormonháztartás és annak mozgással történő helyreállításában, amely a Hormon Balance program alapján adták.
Folyamatos fejlődés
Speciális edzés metodikát dolgozott ki erre a programra, amelynek szakmai megalapozottságát sokszínű képzése és gyakorlati tapasztalat biztosítja.
Timi a Semmelweis Egyetemen szerezte diplomáját, ezután pedig célzottan, mozgásszervi továbbképzésekkel bővítette tudását.
Új módszerek felkutatása
Elsősorban az új módszertanok iránt érdeklődött, így a legtöbb képzését az USA-ban szerezte, amelyekre alapozva dolgozta ki, saját, otthon elvégezhető mozgásprogramját is. Sok kutatómunka, valamint rengeteg egyéni terápia kidolgozása, majd személyi foglalkozás keretében tartott fejlesztései segítették ebben, hiszen már a 2000-es évek kezdete óta foglalkozik egészségfejlesztéssel.
Nemzetközi képzései
Főbb post graduális képzései: Balance Body University, Harvard Medicine University, Worksite International Ergonomics. Diagnosztikai eljárások: SFMA, FMS, Y- Balance, Anatomy Trains.
Hormon Balance Health coach
Móni okleveles health coachként és hormonegészség tanácsadóként segíti a Hormon Balance programot.
Móni több mint 15 éves egészségszervezői és health coaching tapasztalatával támogatja a Hormon Balance programot és segít pácienseinek, hogyan vehetik a saját kezükbe az életük irányítását, hogyan előzhetik meg a betegségeket és maradhatnak fittek, fiatalosak és lendületesek egészen idős korukig.
Folyamatos fejlődés
Mindkét tematika alapja a tudományos tényekre épült, kutatási eredményekkel alátámasztott támogatás.
Holisztikus szemléletmód jellemzi munkáját, így a hormonegyensúly beállításánál nem csupán a táplálkozás, hanem a mindfulness, stresszkezelés, mozgás és egyéb életmódbeli tényezők egységének kialakításában segít.
Elköteleződés
Móni több mint 15 éves egészségszervezői és health coaching tapasztalatával támogatja a Hormon Balance programot és segít pácienseinek, hogyan vehetik a saját kezükbe az életük irányítását, hogyan előzhetik meg a betegségeket és maradhatnak fittek, fiatalosak és lendületesek egészen idős korukig.
Nemzetközi képzései
Főbb post graduális képzései: Dr Sears Wellness Institute, IIN Institute for Integrative Nutrition, Holbach Institute.
Hiszünk az élethosszig tartó tanulásban. Csapatunk folyamatosan képzi magát, hogy mindig a lehető legújabb és leghatékonyabb megoldásokat nyújthassuk ügyfeleinknek a hormon tanácsadás területén.
Hiszünk abban, hogy a hormonok egyensúlya kulcsfontosságú a testi és lelki harmóniához, és hogy mindenki megérdemli, hogy energikusnak, kiegyensúlyozottnak és boldognak érezze magát a mindennapokban. Szakmai sikerünk kulcsa, hogy egyedi, személyre szabott megközelítést alkalmazunk, amely figyelembe veszi a test egyedi igényeit, az adott ember hormontípusát és ezek összetett működését.
Küldetésünk, hogy természetes és tudományosan alátámasztott megoldásokkal támogassuk azokat, akik szeretnék a hormonális egyensúlyukat helyreállítani és visszatalálni a kiegyensúlyozott, energikus és önazonos énükhöz!
A Hormon Balance program alapja az, hogy minden test másként működik. Ami egyeseknek hatékony, az mások számára akár káros is lehet. Ezért a program egy egyéni hormontípus felméréssel kezdődik, amely alapján személyre szabott program javaslatot adunk. A cél nem a végkimerülésig hajszolt mozgás, vagy az ész nélküli diéta, hanem a hormonális egyensúly helyreállítása és a test természetes működésének támogatása. Az edzéseink olyan alacsony intenzitású mozgásformákból állnak, amelyek növelik az energiaszintet, csökkentik a stresszt és segítik a zsírbontó hormonok aktiválását. A Health coachunk hormontípus szerint összeállított egyéni étrendje is könnyen beépíthető a hétköznapokba.
Akik valamilyen fizikai problémával vagy betegséggel érkeznek hozzánk, azok számára is tudunk megoldást nyújtani. Együttműködünk kezelő orvosokkal és kiegészítő terápiákkal segítjük a gyógyulást.
A Hormon Balance program egy komplex és átgondolt nézőpontra épül, vagyis nem csupán egyetlen aspektusát nézzük az egészégnek, egységként tekintünk arra. Szakértői csapatunk célja, hogy egy egészséges életmód kialakításában támogassuk pácienseinket, akik ezáltal természetes módon tudják helyreállítani kibillent hormonegyensúlyukat. Ahol erre szükség van, együttműködünk kezelő orvosokkal és kiegészítő terápiaként segítjük a gyógyulást.
Szakértőink együttműködve alakították ki a programot.