Laboreredmények, orvosi diagnózisok, hormonális működés, mozgásszervi állapot és életmód együttes elemzésével készül el a Te személyére szabott 8 hetes programod.
Mindenki vágyik az egészséges életmódra, a fiatalos megjelenésre, hogy ne fájjon semmije, az egészséges táplálkozásra és a betegségek elkerülésére.
DE EZ NEHEZEBB, MINT GONDOLNÁNK
Nehéz, ha kevés az időnk, ha vannak öröklött/kialakult betegségünk, ha vannak sérüléseink, ha a hormonháztartásunk nincs rendben. Úgy érezhetjük mindig nehezített pályán kell mozognunk. A Hormon Balance Program pont azért hatékony, mert megvizsgáljuk az összes területet, ami hat az egészségünkre és ezeket mind számításba véve alakítok ki egy számodra leghatékonyabb programot. Így 100%-ban személyre szabott, ezért is olyan sikeres.
Szédültem, a pajzsmirigyemet műtötték, inzulinrezisztenciám volt és a térdem is fájt. Így hogyan legyek egészséges?
"A szédülés szinte teljesen megszűnt, a térdfájdalmam elmúlt, újra könnyedén tudok mozogni. Sokkal több az energiám."
"A szédülés szinte teljesen megszűnt, a térdfájdalmam elmúlt, újra könnyedén tudok mozogni. Sokkal több az energiám."
Szédültem, a pajzsmirigyemet műtötték, inzulinrezisztenciám volt és a térdem is fájt. Így hogyan legyek egészséges?
Mindegyik szakember a saját területén
végez rendkívül fontos munkát
Mindegyik szakember a saját területén
végez rendkívül fontos munkát
Az online jelentkezési űrlap kitöltése után telefonon felveszem Veled a kapcsolatot, hogy átbeszéljük a következő lépéseket és a program részleteit.
A konzultáció előtt részletesen áttekintem:
✔ Laboreredményeit
✔ Orvosi diagnózisait
✔ Gyógyszereit
✔ Korábbi kezeléseit vagy műtéteit
✔ Mozgásszervi problémáit
✔ Egészségügyi céljait
Ennek köszönhetően a konzultáció ideje valódi
szakmai tervezéssel telik, nem az adatok
összegyűjtésével.
A konzultáció után elkészítem az egyéni programod. Ez nem egy sablon edzésterv. Hanem egy olyan komplex fejlesztési rendszer, amely kizárólag a Te egészségi állapotodra épül.
A következő nyolc hét során lépésről lépésre haladunk.
A cél nem a gyors eredmény, hanem egy olyan életmód
kialakítása, amely hosszú távon is fenntartható.
A program végig az Te aktuális terhelhetőségedhez
igazodik.
Az egészség fejlesztése nem egy egyszeri projekt, hanem egy folyamatos folyamat. Ha szeretnéd tovább fejleszteni eredményeidet, a program kedvezményes Hormon Balance Membership rendszerben folytatható. Mivel ekkor már ismerem az állapotod és előzményeidet, minden új fejlesztési ciklus gyorsabban, még személyre szabottabban és kedvezőbb feltételekkel építhető fel.
Amennyiben rendelkezel friss laboreredményekkel, szakorvosi véleményekkel vagy képalkotó vizsgálatokkal (MR, CT, ultrahang, röntgen), ezeket előzetesen elküldheted. Így már a konzultáció előtt átfogó képet kapok egészségi állapotodról.
Egy 45–60 perces online konzultáció során közösen átbeszéljük:
✔ jelenlegi egészségi állapotod
✔ életmódod
✔ napi időbeosztásod
✔ mozgási lehetőségeid
✔ céljaidat
✔ azokat a megoldásokat, amelyek hosszú távon is
reálisan beépíthetők a mindennapokba.
Hozzáférést kapsz saját online felületedhez, ahol kizárólag azok a videók és fejlesztési modulok érhetők el, amelyek a Te
céljaidhoz és állapotodhoz illeszkednek.
A program tartalmazhat többek között:
✔ Cardio Planner®
✔ Precision Strength Program®
✔ Somatic & Fascia Balance®
✔ Neuro Reset®
✔ Életmód- és regenerációs ajánlásokat
✔ Személyre szabott PDF útmutatót
A fejlesztési ciklus végén közösen áttekintjük az eredményeket.
Megbeszéljük:
✔ hogyan változott a közérzeted
✔ hogyan alakult energiaszinted
✔ milyen fejlődést értél el
✔ szükség van-e a program módosítására vagy új célok
kitűzésére.
Az online jelentkezési űrlap kitöltése után telefonon felveszem Veled a kapcsolatot, hogy átbeszéljük a következő lépéseket és a program részleteit.
Amennyiben rendelkezel friss laboreredményekkel, szakorvosi véleményekkel vagy képalkotó vizsgálatokkal (MR, CT, ultrahang, röntgen), ezeket előzetesen elküldheted. Így már a konzultáció előtt átfogó képet kapok egészségi állapotodról.
A konzultáció előtt részletesen áttekintem:
✔ Laboreredményeit
✔ Orvosi diagnózisait
✔ Gyógyszereit
✔ Korábbi kezeléseit vagy műtéteit
✔ Mozgásszervi problémáit
✔ Egészségügyi céljait
Ennek köszönhetően a konzultáció ideje valódi
szakmai tervezéssel telik, nem az adatok
összegyűjtésével.
Egy 45–60 perces online konzultáció során közösen átbeszéljük:
✔ jelenlegi egészségi állapotod
✔ életmódod
✔ napi időbeosztásod
✔ mozgási lehetőségeid
✔ céljaidat
✔ azokat a megoldásokat, amelyek hosszú távon is
reálisan beépíthetők a mindennapokba.
A konzultáció után elkészítem az egyéni programod. Ez nem egy sablon edzésterv. Hanem egy olyan komplex fejlesztési rendszer, amely kizárólag a Te egészségi állapotodra épül.
Hozzáférést kapsz saját online felületedhez, ahol kizárólag azok a videók és fejlesztési modulok érhetők el, amelyek a Te
céljaidhoz és állapotodhoz illeszkednek.
A program tartalmazhat többek között:
✔ Cardio Planner®
✔ Precision Strength Program®
✔ Somatic & Fascia Balance®
✔ Neuro Reset®
✔ Életmód- és regenerációs ajánlásokat
✔ Személyre szabott PDF útmutatót
A következő nyolc hét során lépésről lépésre haladunk.
A cél nem a gyors eredmény, hanem egy olyan életmód
kialakítása, amely hosszú távon is fenntartható.
A program végig az Te aktuális terhelhetőségedhez
igazodik.
A fejlesztési ciklus végén közösen áttekintjük az eredményeket.
Megbeszéljük:
✔ hogyan változott a közérzeted
✔ hogyan alakult energiaszinted
✔ milyen fejlődést értél el
✔ szükség van-e a program módosítására vagy új célok
kitűzésére.
Az egészség fejlesztése nem egy egyszeri projekt, hanem egy folyamatos folyamat. Ha szeretnéd tovább fejleszteni eredményeidet, a program kedvezményes Hormon Balance Membership rendszerben folytatható. Mivel ekkor már ismerem az állapotod és előzményeidet, minden új fejlesztési ciklus gyorsabban, még személyre szabottabban és kedvezőbb feltételekkel építhető fel.
Erősebb, energikusabb és tónusosabb test 40 év felett
Anyagcsere-egyensúly és személyre szabott életmódprogram inzulinrezisztencia, prediabétesz és egyéb anyagcsere-eltérések esetén
Személyre szabott mozgásprogram fájdalommentesebb mozgásért és jobb életminőségért
Aktív, biztonságos és önálló élet idősebb korban
Mi alapján készül a Te személyre szabott programod?
A Hormon Balance Program a teljes egészségi állapotodat figyelembe veszi.
Nem egyetlen problémára keresünk megoldást, hanem mindent számításba veszünk és úgy alakítjuk ki a személyre szabott programodat.
LABOREREDMÉNYEK
Vérkép, vitamin- és ásványianyag-szintek, gyulladásos markerek, vércukor- és egyéb hormonértékek figyelembevételével.
MOZGÁSSZERVI ÁLLAPOT
Testtartás, gerinc, váll, csípő, térd, boka, korábbi sérülések vagy műtétek figyelembevételével.
CÉLOK ÉS MOTIVÁCIÓ
Alakformálás, fogyás, energiaszint növelése, fájdalomcsökkentés, öregedés vagy teljesítményjavítás.
ÉLETMÓD ÉS NAPI TERHELÉS
Munka, család, rendelkezésre álló idő, korábbi sportolási tapasztalatok és otthoni lehetőségek figyelembevételével.
ORVOSI DIAGNÓZISOK
A meglévő szakorvosi leletek, diagnózisok és kezelési javaslatok alapján.
HORMONÁLIS ÉS ANYAGCSERE EGYENSÚLY
Menopauza, pajzsmirigy, PCOS, inzulinrezisztencia, prediabétesz és egyéb anyagcsere-eltérések támogatásával.
SZÍV-ÉS ÉRRENDSZERI ÁLLAPOT
Pulzus, vérnyomás, terhelhetőség és biztonságos kardióterhelés megtervezése.
IDEGRENDSZER ÉS REGENERÁCIÓ
Stresszterhelés, alvás, regeneráció, légzés és az idegrendszer támogatása a hosszú távon fenntartható fejlődés érdekében.
Töltsd ki az alábbi űrlapot, és hamarosan személyesen felveszem veled a kapcsolatot.
Mi alapján készül a Te személyre szabott programod?
A Hormon Balance Program a teljes egészségi állapotodat figyelembe veszi.
Nem egyetlen problémára keresünk megoldást, hanem mindent számításba veszünk és úgy alakítjuk ki a személyre szabott programodat.
LABOREREDMÉNYEK
Vérkép, vitamin- és ásványianyag-szintek, gyulladásos markerek, vércukor- és egyéb hormonértékek figyelembevételével.
MOZGÁSSZERVI ÁLLAPOT
Testtartás, gerinc, váll, csípő, térd, boka, korábbi sérülések vagy műtétek figyelembevételével.
CÉLOK ÉS MOTIVÁCIÓ
Alakformálás, fogyás, energiaszint növelése, fájdalomcsökkentés, öregedés vagy teljesítményjavítás.
ÉLETMÓD ÉS NAPI TERHELÉS
Munka, család, rendelkezésre álló idő, korábbi sportolási tapasztalatok és otthoni lehetőségek figyelembevételével.
ORVOSI DIAGNÓZISOK
A meglévő szakorvosi leletek, diagnózisok és kezelési javaslatok alapján.
HORMONÁLIS ÉS ANYAGCSERE EGYENSÚLY
Menopauza, pajzsmirigy, PCOS, inzulinrezisztencia, prediabétesz és egyéb anyagcsere-eltérések támogatásával.
SZÍV-ÉS ÉRRENDSZERI ÁLLAPOT
Pulzus, vérnyomás, terhelhetőség és biztonságos kardióterhelés megtervezése.
IDEGRENDSZER ÉS REGENERÁCIÓ
Stresszterhelés, alvás, regeneráció, légzés és az idegrendszer támogatása a hosszú távon fenntartható fejlődés érdekében.
Töltsd ki az alábbi űrlapot, és hamarosan személyesen felveszem veled a kapcsolatot.
Az egészség nem sablonokból épül fel. A megoldás sem lehet az.
Több mint 20 éve foglalkozom mozgásterápiával, életmódfejlesztéssel és funkcionális állapotfelméréssel.
Szakmai hátterem alapját a Testnevelési Egyetemen megszerzett mozgásszakmai tudás adja. Orthopedic Specialist képesítésem a mozgásszervi állapot és a terhelhetőség összefüggéseinek értékelését, a SYNLAB Akadémián végzett labordiagnosztikai tanulmányaim pedig a laboreredmények életmód- és terheléstervezésben való figyelembevételét támogatják. A BodySphere Yoga és a Balanced Body University Master Pilates Teacher képzései abban segítenek, hogy az egyéni programok egyszerre legyenek biztonságosak, fokozatosak és a mindennapokban is jól alkalmazhatók.
Az elmúlt években több ezer ember egészségi állapotának elemzésében vettem részt – a fiatal sportolóktól kezdve a hormonális változásokkal küzdő nőkön át egészen a műtét utáni rehabilitációra vagy aktív időskorra készülő páciensekig.
A munkám során egyre világosabbá vált számomra, hogy önmagában egy laboreredmény, egy MR-lelet vagy egy diagnózis még nem ad választ arra, hogyan érdemes biztonságosan mozogni és életmódot váltani.
Ezért hoztam létre a Hormon Balance Programot.
Hiszem, hogy a szervezet különböző rendszerei folyamatos kapcsolatban állnak egymással.
A hormonális működés, az anyagcsere, a mozgásszervi állapot, a szív- és érrendszer, az idegrendszer, a regeneráció és a mindennapi életmód együtt határozzák meg, hogyan érezzük magunkat és milyen eredményeket tudunk elérni.
Ezért minden programot egyénileg állítok össze. Nem sablonokból dolgozom.Nem előre elkészített edzésterveket küldök.
Hanem a Te állapotodhoz, céljaidhoz és lehetőségeidhez igazítom a teljes fejlesztési folyamatot.
Az egészség nem sablonokból épül fel. A megoldás sem lehet az.
Több mint 20 éve foglalkozom mozgásterápiával, életmódfejlesztéssel és funkcionális állapotfelméréssel.
Szakmai hátterem alapját a Testnevelési Egyetemen megszerzett mozgásszakmai tudás adja. Orthopedic Specialist képesítésem a mozgásszervi állapot és a terhelhetőség összefüggéseinek értékelését, a SYNLAB Akadémián végzett labordiagnosztikai tanulmányaim pedig a laboreredmények életmód- és terheléstervezésben való figyelembevételét támogatják. A BodySphere Yoga és a Balanced Body University Master Pilates Teacher képzései abban segítenek, hogy az egyéni programok egyszerre legyenek biztonságosak, fokozatosak és a mindennapokban is jól alkalmazhatók.
Az elmúlt években több ezer ember egészségi állapotának elemzésében vettem részt – a fiatal sportolóktól kezdve a hormonális változásokkal küzdő nőkön át egészen a műtét utáni rehabilitációra vagy aktív időskorra készülő páciensekig.
A munkám során egyre világosabbá vált számomra, hogy önmagában egy laboreredmény, egy MR-lelet vagy egy diagnózis még nem ad választ arra, hogyan érdemes biztonságosan mozogni és életmódot váltani.
Ezért hoztam létre a Hormon Balance Programot.
Hiszem, hogy a szervezet különböző rendszerei folyamatos kapcsolatban állnak egymással.
A hormonális működés, az anyagcsere, a mozgásszervi állapot, a szív- és érrendszer, az idegrendszer, a regeneráció és a mindennapi életmód együtt határozzák meg, hogyan érezzük magunkat és milyen eredményeket tudunk elérni.
Ezért minden programot egyénileg állítok össze. Nem sablonokból dolgozom.Nem előre elkészített edzésterveket küldök.
Hanem a Te állapotodhoz, céljaidhoz és lehetőségeidhez igazítom a teljes fejlesztési folyamatot.
Átlagos költség: 200.000–300.000 Ft+
49.900 Ft
Töltsd ki az alábbi űrlapot, és hamarosan személyesen felveszem veled a kapcsolatot.
Ha kérdésed van, keress minket bizalommal az alábbi elérhetőségeken.
timi@e-negyzet.hu
+36 20/965 8840
Magyarország egész területéről elérhető
