Újdonságok a Hormon Balance programban! A menopauza és a perimenopauza időszaka kihívásokat hozhat, de a megfelelő mozgás segíthet...
Újdonságok a Hormon Balance programban! A menopauza és a perimenopauza időszaka kihívásokat hozhat, de a megfelelő mozgás segíthet...
Hallgasd vissza interjúnkat a Manna FM-en.
Most 2 hétig mi gondoskodunk rólad! Tornázz velünk ingyenesen decemberben!
A Hormon Balance keretében 4 féle csomag is elérhető, különböző célokra és különböző élethelyzetekre. De ki, melyiket válassza?...
Interjú Miasnikov Tímeával, a Hormon Balance edzésprogram megalkotójával és szakmai vezetőjével, arról, hogy miben más a Hormon Balance...
Szinte már közhellyé vált mondás: „Fejben dől el!” sokat számít, de vegyük figyelembe azt is, hogy hat az...
A növekedési hormon (GH) fontos szerepet játszik a szervezetben, és számos hatással van más hormonokra és a hormonális...
A sportolás számos módon befolyásolja a pajzsmirigy hormonjait, amelyek fontos szerepet játszanak többek között az anyagcsere és testsúly...
A sportolás jelentős hatással van a kortizol hormonra, amely a stressz hormonjaként is ismert. A kortizol egy glükokortikoid...
2025.01.20.
A menopauza és a perimenopauza időszaka számos hormonális változással jár, amelyek hatással lehetnek a közérzetre, az anyagcserére és a csontok egészségére.
2024.11.19.
A növekedési hormon (GH) kulcsszerepet játszik a szervezet hormonháztartásában. Számos más hormon működésére hat, így befolyásolja az anyagcserét, az izomnövekedést és a stresszválaszokat. Nézzük, hogyan!
2024.11.12.
A Hormon Balance program egy újabb mérföldkőhöz érkezett: a Manna FM rádióállomás vendégei voltunk, ahol lehetőségünk nyílt bemutatni programunkat egy szélesebb közönség számára.
2025.09.01
Interjú Miasnikov Tímeával, a Hormon Balance program megalkotójával és szakmai vezetőjével.
2024.08.06.
Sokan hallottuk már a híres mondást: „Fejben dől el!” De vajon gondoltunk-e arra, hogy testtartásunk közvetlen hatással van a hormonális egyensúlyunkra és stresszszintünkre?
2024.07.12.
Tudtad, hogy a sport egyszerre lehet a stressz forrása és ellenszere is? A kulcs a kortizol hormon, amely befolyásolhatja a hangulatodat, energiádat és regenerációdat.
2025.07.01
A sportolás kulcsszerepet játszik a hormonális egyensúly fenntartásában, beleértve a pajzsmirigy hormonokat is.
2024.06.11.
Ebben a cikkben bemutatjuk, hogyan segíthet a mozgás az inzulinérzékenység növelésében, és milyen edzések ajánlottak a hormonális egészség támogatására.
2024.06.01.
Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan támogatja az endorfin, vagyis a „boldogsághormon” a hormonrendszer optimális működését.
2025.05.26
A kortizol, közismert nevén „stresszhormon”, kulcsszerepet játszik a hormonális egyensúlyban és az anyagcserében. De vajon hogyan hat rá a rendszeres testmozgás?
2024.06.11.
Ebben a cikkben bemutatjuk, hogyan segíthet a mozgás az inzulinérzékenység növelésében, és milyen edzések ajánlottak a hormonális egészség támogatására.
2024.06.01.
Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan támogatja az endorfin, vagyis a „boldogsághormon” a hormonrendszer optimális működését.
© 2025 E-Négyzet Wellness – Hormon Balance program