K: Megütötte a fülemet, hogy alacsony intenzitásúak az edzések. Lehet ezzel fogyni vagy eredményt elérni?

V: Alapvető tévedés, hogy a hosszú, kardió edzésektől lehet lefogyni. Pedig ezek NEM hozzák a várt eredményeket! A leghatásosabb edzés, a kis eszközös, ellenállásos gyakorlatok, amelyek a nehezen elérhető mélyizmokat is elérik. Így több izom együttes használata indul be, ami zsírégető pulzus értéket ad. Ezt az elvet használjuk a Hormon Balance edzéseknél. Az alacsony intenzitású mozgásokkal energetizáljuk a testet, növeljük a vitalitást, és csökkentjük a stresszt. A módszer legfontosabb alapelve a „belülről kifelé” figyelem, vagyis a precíz végrehajtás.

K: Mi az, amit még kiemelnél a Hormon Balance torna jellemzői közül?

V: Az átlagos edzéseken nagyon gyakori, hogy statikus, ismétlődő mozdulatokat végeznek, amik sokszor sérülésekhez vezet.  A mi edzéseink során dinamikus mozdulatok vannak, amelyek az izomláncok összehangolt működését aktiválják, így kiegyensúlyozott izomzat alakul ki. A teljes test, izomrendszer, belső szervek támogatása jellemző a programra, hogy hosszútávon tartható eredményeket adjon.

K: Milyen változásokra számíthatunk a program során?

V: Aki rendszeresen és folyamatosan végzi a programot, több területen is változást fog érezni. Fejlődik az egyensúly és a mobilitás, változik a testtartás és így csökkennek a mozgásszervi panaszok.

Tónusos izomzat épül, ami feszesebb, karcsúbb megjelenést ad. Javul az anyagcsere, bél-, gyomor és belső szervi panaszok csökkenése jellemző.

Jelentősen támogatja a vérzsír és máj zsírtartalmának csökkenését, emelkedik a zsírbontó hormontermelés.

Összefoglalva jelentős életminőség javulás érhető el,  jó közérzettel, derűs hangulattal.

K: Ez szuperül hangzik! Csak tornában vagy étkezésben is tudtok segíteni?

V: Többféle csomagunk is elérhető, a különböző célokra. Aki szeretné, annak tudunk táplálkozásban is segíteni, részt vehet a weight loss programunkban, vagy hormonális problémák esetén a komplex hormonegyensúly helyreállításában.

K: Köszönjük a részletes bemutatást!